Обзор добавок от компании Solgar (Солгар) на основе витамина D3 c дозировкой 5000 МЕ (125 мкг), представленных на iHerb. Разбираем составы, формы выпуска, инструкцию, а также положительные и отрицательные отзывы

Описание добавок Solgar

Дозировка витамина D в количестве 5000 ME считается лечебной. Добавка необходима, если анализ выявил серьезный дефицит полезного вещества. Производитель Solgar выпускает три разновидности препаратов в указанной дозировке все они представлены на iHerb.

Остановимся поподробнее на каждой из них.

Это одна из самых популярных разновидностей препарата в дозировке 5000 ME. Средство выпускается в виде мягких желатиновых таблеток. Они небольшого размера, поэтому легко проглатываются, если запить достаточным количеством воды.

Преимущество этой формы выпуска в том, что в состав продукта уже входят жиры. Витамин D является жирорастворимым. Чтобы он хорошо усвоился, необходимо принимать его вместе с жирной пищей. Однако это не всегда возможно, и здесь на помощь приходит эта биодобавка.

В составе содержится соевое и кукурузное масла, которые улучшают усвоение компонента. Кроме того, здесь представлен желатин и растительный глицерин. Содержание основного компонента – витамина D3 – составляет 5000 ME на одну капсулу.

Эта дозировка помогает справиться с симптомами нехватки вещества. Производитель указывает, что биодобавка в первую очередь предназначена для того, чтобы кальций хорошо усваивался. Это необходимо для поддержания здоровья костей и зубов. Однако витамин D выполняет и другие функции. При нехватке компонента человек сталкивается с сонливостью, апатией, вялостью, депрессией. Ухудшается состояние кожи и ногтей. Появляется раздражительность, а память и концентрация внимания ухудшаются.

В качестве показаний к использованию средства называют симптомы нехватки компонента, описанные выше. Кроме того, пациент может определить содержание уровня витамина в организме при помощи анализа крови. В этом случае лечащий врач также может назначить лечебную дозировку.

Добавку следует употреблять каждый день. В сутки принимают по одной капсуле. Изменить дозировку может только лечащий врач. Препарат запивают водой и используют во время еды. На голодный желудок его лучше не принимать, поскольку тогда витамин может усвоиться недостаточно хорошо.

БАД нужно непрерывно пить на протяжении 1-3 месяцев. После этого рекомендуется сдать повторный анализ, чтобы определить, повысился ли уровень витамина.

Биодобавка в дозировке 5000 ME предназначена только для взрослых пациентов. Если существует необходимость давать ее ребенку, нужно предварительно проконсультироваться с педиатром.

Что касается противопоказаний, то их несколько:

• индивидуальная непереносимость ингредиентов;
• период беременности и грудного вскармливания (прием возможен, но после одобрения лечащего врача);
• период подготовки к хирургическому вмешательству (нельзя принимать за 2 недели до операции);
• наличие серьезных заболеваний или прохождение лечения при помощи медикаментов.

Побочные эффекты при приеме средства возможны в том случае, если у пациента повышенная чувствительность к ингредиентам, входящим в состав, а также при превышении дозировки. Избыток витамина D может привести к проблемам со здоровьем, как и его недостаток.

Вскрытую упаковку хранят при комнатной температуре в сухом и прохладном месте, в которое нет доступа у маленьких детей. Пациентам, дополнительно принимающим лекарственные средства, перед началом приема следует проконсультироваться с врачом. Витамин D может ухудшать эффект от некоторых разновидностей препаратов.

Следующая разновидность БАД от Solgar представлена в виде вытянутых растительных капсул. В прозрачную капсульную оболочку помещен порошок. При необходимости капсулу можно раскрыть, чтобы запить содержимое водой.

В отличие от предыдущей добавки, эта не содержит масел в составе. Поэтому при употреблении продукта желательно съесть что-нибудь жирное. Витамин лучше усвоится, если принимать его с орехами, яйцами, сливочным маслом или авокадо.

В одной порции содержится такая же дозировка вещества – 5000 ME. В сутки необходимо принимать по 1 капсуле, если иной график приема не назначил лечащий врач. Эта разновидность препарата удобна тем, что капсулы можно взять с собой в любое место, чтобы использовать. Мягкие желатиновые таблетки тоже удобны, но их легко раздавить. Капсулы же при проблемах с проглатыванием можно раскрыть.

Производитель предупреждает, что в состав входит целлюлоза, являющаяся источником нерастворимой клетчатки. У некоторых категорий пациентов этот ингредиент может вызывать изменение перистальтики кишечника. Организму потребуется время, чтобы адаптироваться к добавке. Обычно на это уходит не больше недели.

Несмотря на то, что препарат содержит небольшое количество клетчатки, необходимо увеличить потребление воды. БАД запивают как минимум одним стаканом чистой жидкости.

Кроме того, клетчатка может повлиять на усвоение некоторых медикаментов. Поэтому их нужно принимать за час до витамина или через два часа после него. Производитель рекомендует в любом случае проконсультироваться с врачом, если пациент проходит лечение при помощи медикаментов.

В список стандартных противопоказаний, требующих приема у специалиста перед началом приема добавки, входят беременность, период грудного вскармливания, несовершеннолетний возраст. При индивидуальной непереносимости действующих веществ препарат не назначают.

Преимущество препарата в жидкой форме состоит в том, что действующее вещество очень быстро всасывается в кровоток и начинает действовать. Кроме того, пациент при необходимости может регулировать дозировку и использовать меньшее количество компонента. К недостаткам жидкой формы относят то, что препарат требуется отмерять при помощи пипетки, что не всегда бывает удобно.

Основное действующее вещество – витамин D в дозировке 5000 ME на порцию, которая составляет 1 мл. Кроме того, в состав входит подсолнечное масло, которое нужно для усвоения жирорастворимого вещества. Для придания приятного вкуса используется натуральный апельсиновый ароматизатор.

Поскольку компонент содержится в жидкой форме, вскрытую упаковку необходимо хранить в холодильнике. В противном случае продукт может испортиться.

Средство не предназначено для использования несовершеннолетними детьми. Если есть необходимость давать его ребенку, требуется консультация педиатра. Для детей дозировку регулируют с помощью пипетки. Кроме того, биодобавка имеет стандартные противопоказания, действующие для прочих комплексов с содержанием витамина D.

Каждый раз перед использованием продукции емкость с препаратом встряхивают. В день принимают по 0.5 мл или по 1 мл средства (2500 ME или 5000 ME). Добавку употребляют во время приема пищи. Мерная пипетка идет в комплекте. С ее помощью отмеряют необходимое количество.

Отзывы потребителей

О каждой из добавок от Solgar есть множество отзывов в сети. Чаще всего покупают мягкие желатиновые капсулы. Их преимущество – небольшой размер, за счет чего они легко проглатываются. Кроме того, в состав уже входит масло, которое облегчает процесс усвоения жирорастворимого витамина.

БАД принимали для разных целей. Часть пациентов восполняла дефицит полезного компонента. Другие использовали продукцию для того, чтобы справиться с симптомами его нехватки.

После курса приема пациенты отмечают следующие положительные перемены:

1. проходит хроническая усталость и вялость. При недостатке витамина D у людей наблюдается сонливость в течение дня. Даже если спать больше 10-12 часов подряд, энергии не становится больше;
2. налаживается сон. Биодобавка помогает справиться с бессонницей, устраняет проблемы с засыпанием, гарантирует глубокий сон, который помогает восполнить запас сил;
3. укрепляется иммунитет. Во время приема средства повышаются защитные силы. Организм успешно противостоит болезнетворным микроорганизмам, поэтому даже в сезон простуд пациенты практически не болеют;
4. улучшается настроение. Недостаток витамина чреват раздражительностью, агрессией, постоянными эмоциональными перепадами. Именно с ним связывают так называемую «осеннюю депрессию». При восполнении дефицита настроение стабилизируется;
5. уменьшаются болезненные ощущения в суставах и мышцах. Проходят судороги;
6. улучшается состояние кожи. При нехватке активного компонента она становится тусклой, выглядит бледной и нездоровой. Прием БАД помогает улучшить цвет лица;
7. стабилизируется вес. Витамин D положительно влияет на гормональный фон, поэтому помогает избежать резкого набора или снижения веса;
8. поскольку это вещество корректирует гормональный дисбаланс в организме, оно помогает справиться и с проблемами женского репродуктивного здоровья. Некоторые пациентки принимали препарат для того, чтобы избавиться от выраженного предменструального синдрома;
9. биодобавка снижала проявления ПМС, избавляла от периодических болей в груди и животе. Кроме того, при восполнении дефицита вещества у пациенток, планирующих беременность, она быстро наступала.

К возможным недостаткам препаратов от Solgar относят то, что их следует принимать только в первой половине дня. Пациенты, которые употребляли добавку вечером, испытывали трудности с засыпанием. Активный компонент бодрит и заряжает энергией, поэтому средство лучше всего использовать утром.

Где купить?

Название магазина	Цена на витамин D3 (холекальциферол), 125 мкг (5000 МЕ) от Solgar, 100 штук
iHerb	990 р. (цена зависит от курса доллара) Не забывайте о дополнительной 5% скидке по коду ZHS081!
zavitaminom.ru	2150 р.
biomagazine.ru	2386 р.
mustfit.ru	1982 р.
nutrafit.ru	1500 р.
pittop.ru	1790 р.

Витамин D в дозировке 5000 ME принимают для восполнения дефицита компонента. Производитель Solgar выпускает несколько видов добавок в лечебной дозе. Разным группам пациентов подойдут препараты в форме мягких таблеток, капсул или в жидком виде.

Примеры других качественных добавок с концентрацией 5000 МЕ на iHerb

К сожалению, из-за невысокой цены добавки от компании Солгар на Айхерб довольно быстро разбирают и их нет в наличии. В связи с этим мы предлагаем вашему вниманию качественные добавки других производителей с такой же концентрацией на одну капсулу, представленные на сайте магазина.