Витамин D-3 является одним из базовых для человеческого организма. При его дефиците возникают заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой сферы, а также появляется мышечная слабость. Производитель Now Foods выпускает препарат, который содержит рекомендованную суточную дозу полезного компонента.
Now Foods, Витамин D-3, 2000 МЕ
Эта биодобавка представлена в виде небольших мягких желатиновых таблеток. Выпускаются банки объемом 30, 120 и 240 штук. Производитель указывает, что витамин в этом продукте содержится в форме, которая легко усваивается.
Состав
Продукт содержит 50 мкг или 2000 Международных Единиц (МЕ) витамина D-3, который производят из ланолина. Также в составе присутствует оливковое масло, желатин, глицерин и вода.
Активный компонент играет важную роль для здоровья опорно-двигательного аппарата. Он участвует в правильном усвоении кальция, поэтому важен для здоровья костей, суставов, зубов, ногтей.
Этот витамин также принимает участие во многих процессах, в том числе гормонального обмена, в работе иммунной системы. На его счету – более 20 разных функций и задач.
Показания к применению
Биодобавка показана в следующих случаях:
- для лечения и профилактики рахита;
- для восполнения дефицита компонента, особенно у пациентов, попадающих в группу риска;
- для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата (в первую очередь остеопороза);
- при нарушениях минерального обмена, вызывающего размягчение костной ткани;
- в период восстановления после травм, переломов;
- прием показан людям, исключившим из рациона молочные продукты.
Ежедневная дозировка
Для профилактики дефицита полезного компонента необходимо принимать по 1 таблетке в день вместе с едой. Чаще всего препарат в этой дозировке нужен пациентам с неявно выраженной нехваткой вещества. Это суточная доза, которую можно употреблять на протяжении длительного периода времени.
2000 ME в день – профилактическая норма, которую должны пить люди, редко бывающие на солнце. Например, те, кто весь день проводят в офисе, и нечасто бывают на улице. Также профилактическая доза нужно тем, кто живет в северных широтах, где солнце недостаточно активно.
Дозировка 2000 МЕ в сутки является профилактической и безопасной для людей старше 25 лет. Повышать ее самостоятельно без сдачи анализов и консультации врача нельзя!
Если же человек столкнулся с явно выраженным дефицитом D-3, дозировка должна быть увеличена.
В 2015 году в США были проведены исследования с участием более 300 000 человек, в ходе которых изучалась связь между потреблением витамина D и сердечными заболеваниями. Ученые обнаружили, что ежедневный прием 2000 МЕ (25 мкг) витамина D снижает риск сердечных заболеваний на 15%.
Длительность курса приема
Продолжительность восстановительного курса лучше всего согласовать с лечащим врачом. В большинстве случаев потребуется принимать средство на протяжении как минимум 3-4 месяцев. Однако рекомендован и более длительный прием в том случае, если наблюдаются симптомы дефицита витамина.
Часто специалисты рекомендуют использовать препарат на протяжении осени, зимы и весны. Если же пациент живет в регионе, в котором даже летом низкая солнечная активность, добавку можно употреблять на протяжении всего года.
Хранение
Вскрытую банку хранят в сухом и темном помещении с небольшой влажностью. Температура должна быть комнатной.
Побочное действие
Биодобавка чаще всего вызывает побочные эффекты при наличии противопоказаний или значительном превышении рекомендованной дозировки. В этом случае у пациента могут возникнуть:
- аллергические реакции;
- гиперкальциемия;
- нарушения работы почек;
- мигрень;
- сбои в работе желудочно-кишечного тракта (тошнота, запор, метеоризм) и проч.
Возможные противопоказания
Производитель указывает, что препарат предназначен только для совершеннолетних. Его не рекомендуется принимать без врачебной консультации женщинам в положении либо в период грудного вскармливания, а также пациентам с некоторыми заболеваниями.
С осторожностью назначают добавку лицам, страдающим от атеросклероза, сердечной недостаточности, заболеваний желудочно-кишечного тракта, язвенной болезни, а также тяжелых сердечно-сосудистых патологий или нарушений в деятельности печени и почек.
Кроме того, средство противопоказано в следующих случаях:
- гиперкальциемия;
- переизбыток витамина D-3 в организме;
- индивидуальная непереносимость действующих компонентов.
Примеры другой фасовки
Данная добавка выпускается в трех разных вариантах расфасовки: 30, 120 и 240 капсул.
Now Foods, Витамин D3, 2000 МЕ, 30 мягких таблеток
Now Foods, Витамин D3, 2000 МЕ, 120 мягких таблеток
Now Foods, Витамин D-3, 2000 МЕ, 240 таблеток
Лекарственное взаимодействие
При взаимодействии с тиазидными диуретиками есть риск возникновения гиперкальциемии. Барбитураты совместно с витамином D-3 ускоряют обмен веществ, поэтому может потребоваться повышенная дозировка препарата.
Если пациент длительное время принимает дополнительно антациды, содержащие магний и алюминий, может возникнуть интоксикация из-за сильного повышения концентрации элементов в крови.
Длительное употребление высоких доз стимулирующих слабительных может снизить всасывание витамина D и кальция. Также прием стероидных препаратов, таких как преднизолон, может снизить всасывание кальция и нарушить переработку витамина D.
Эффективность препарата и всасывание вещества в пищеварительном тракте снижается на фоне приема минеральных масел. Если пациент употребляет натрия фторид, нужно сделать перерыв между приемами разных комплексов продолжительностью не менее 3 часов.
Где купить дешевле?
| Название магазина | Цена на Now Foods, Витамин D-3, 2000 МЕ, 120 капсул |
|---|---|
| ru.iHerb.com | 362 р. (цена зависит от курса доллара) Не забывайте о дополнительной 5% скидке по коду ZHS081! |
| nowfoods-shop1.com | 585 р. |
| nowfoods.market | 627 р. |
| biomagazine.ru | 825 р. |
| mustfit.ru | 654 р. |
| gold-standart.com | 860 р. |
| vitaminonline.ru | 690 р. |
Now Foods, Витамин D-3, 2000 МЕ
Отзывы потребителей
Поскольку витамин D-3 от известного американского производителя считается одним из самых популярных, в сети есть много отзывов о действии продукта. Большинство пользователей рассказывают о том, что приобретали добавку для восполнения дефицита полезного вещества.
В числе симптомов, с которыми помогает справиться биодобавка, называют слабость мышечной ткани, боли в ногах, ослабленный иммунитет и частые осложнения на фоне перенесенных вирусных инфекций. В некоторых случаях пациенты по рекомендации врача принимали не по 1 капсуле в сутки, а по 2, увеличив таким образом ежедневную дозировку до 4000 ME.
Результаты улучшения состояния проявлялись через несколько недель регулярного приема. Те, кто принимал средство одновременно с пищей, содержащей жиры, заметили положительные перемены еще раньше, поскольку этот витамин является жирорастворимым.
Однако пользователи рекомендуют быть осторожнее с приемом добавки в вечернее время. Дело в том, что D-3 нарушает правильную выработку гормона мелатонина, ответственного за сон. Поэтому его использование во второй половине дня может спровоцировать бессонницу. Лучше всего принимать продукт утром или в обед.
Средство от Now Foods пользователи считают одним из наиболее эффективных. К тому же, его отличает доступная цена. Принимающие препарат пациенты указывают на то, что испытывали неприятные ощущения, вызванные дефицитом активного компонента. Они были особенно ярко выражены у людей, проживающих в северных широтах, или ограничивающих пребывание на солнце.
В этом случае признаки нехватки вещества возникали даже летом. Кроме заболеваний опорно-двигательного аппарата и мышечной слабости у пациентов появлялась апатия, вялость, отсутствие энергии и депрессия. При регулярном приеме витамин D-3 помогал справиться с этими симптомами.
Чаще всего люди принимают добавку на протяжении осенних и зимних месяцев. Те, кто живет в южных регионах, могут использовать ее с ноября по февраль. Увеличивают этот период пользователи, проживающие в северных широтах.
К возможным рискам продукта относят вероятность перенасыщения организма полезным компонентом. В отзывах встречаются рекомендации не увеличивать самостоятельно дозировку препарата. Слишком высокие дозы в некоторых случаях приводили к появлению песка в моче, камней в почках и других неприятных симптомов.
Витамин D-3 от Now Foods в дозировке 2000 ME является профилактическим средством. Продукт содержит рекомендованную суточную дозу вещества. Однако перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных неприятных последствий.
Примеры других популярных добавок с содержанием 2000 МЕ на одну капсулу
California Gold Nutrition, 2000 МЕ, 90 капсул
Source Naturals, Витамин D3, 2000 МЕ, 200 таблеток
Doctor’s Best, Витамин D3, 2000 МЕ, 180 таблеток
Врач-терапевт, автор статей о пищевых добавках, здоровье и красоте.
