Необходимость дополнительного приема витамина D3 при сахарном диабете 1 и 2 типа. Научные исследования. Дозировки

Число случаев сахарного диабета за последние несколько десятилетий существенно выросло. К основным причинам, провоцирующим болезнь, относят малоподвижный образ жизни, лишний вес, стресс и наследственную предрасположенность. Однако в последние годы ученые выявили еще одну закономерность: риск развития диабета 1 и 2 типа выше у пациентов, которые испытывают дефицит витамина D.

Признаки нехватки

D3 только условно считается витамином. В действительности он оказывает на организм действие, подобное гормонам. Поэтому при недостатке компонента человек испытывает целый спектр неприятных симптомов, самыми частыми из которых являются:

• нарушения сна;
• повышение раздражительности;
• недостаток энергии, постоянная сонливость;
• снижение концентрации внимания, ухудшение памяти;
• повышенная сухость кожи, ломкость волос и ногтей.

Связь заболевания и недостатка витамина

Ученые продолжают изучать взаимосвязь высоких рисков развития диабета и нехватки активного компонента. Сейчас о ней известно следующее:

При снижении уровня вещества до 20 нг/мл в сыворотке крови и ниже до 74% повышается вероятность развития метаболического синдрома. Это состояние является одним из первых признаков болезни, потому что говорит о нарушении углеводного обмена, о лишнем весе, а также о повышении давления.

Дефицит витамина также связывают со снижением чувствительности к инсулину (инсулинорезистентность). При этом повышается сахар в крови, а глюкоза не попадает в ткани, которые в ней нуждаются. В этом случае высока вероятность появления диабета 2 типа.

Нехватка D3 серьезно влияет также на риск развития гестационного диабета, который может возникнуть при беременности. Чем ниже уровень вещества, тем выше вероятность столкнуться с осложнением.

Диабет — одна из самых глобальных и быстро развивающихся проблем со здоровьем 21 века. Число людей, больных с диабетом, за последние 20 лет увеличилось более чем в три раза во всем мире.

Не менее важен компонент и для изменения течения заболевания. Состояние пациентов зависит от нескольких основных факторов:

• воспалительные процессы;
• активность поджелудочной железы;
• инсулинорезистентность.

Витамин может повлиять на каждый из них. Специалисты выяснили, что на поверхности тканей поджелудочной, способствующей синтезу важного для диабетиков инсулина, есть участки, с которыми связывается активная форма вещества. При этом ускоряется выведение гормона, если одновременно пациент употребляет в пищу продукты с высоким содержанием углеводов. На этот процесс влияет и кальций, правильный обмен которого происходит при достаточном уровне D3.

Активный компонент также повышает восприимчивость организма к инсулину. Это, в свою очередь, приводит к тому, что уровень сахара падает быстрее, чем в случаях, когда пациент испытывает нехватку витамина. Благодаря этому показатели и состояние улучшаются.

Известно, что вещество уменьшает воспалительные процессы, что также положительно сказывается на состоянии больных с сахарным диабетом. Однако исследования на эту тему еще продолжаются, поэтому специалисты не торопятся делать выводы о том, как именно изменяется состояние пациентов, терапия которых включает высокие дозы витамина.

Кроме того, вещество позволяет снизить риск возникновения остеопороза. У пациентов с сахарным диабетом предрасположенность к этому заболеванию выше, чем у здоровых людей. D3 участвует в обмене кальция, поэтому уменьшает вероятность появления большинства болезней опорно-двигательного аппарата.

Примеры добавок 1000 МЕ на капсулу

Дозировка 1000 МЕ на капсулу является профилактической и может быть рекомендована к приему на постоянной основе взрослыми и детьми, начиная с 8-9 лет.  Данные добавки выпускаются на масляной основе.

С одной стороны витамин Д3 является жирорастворимым и в комбинации с маслом лучше усваивается организмом, с другой – масло является натуральным консервантом, который помогает добавке дольше оставаться свежей.

Результаты исследований

Опыты, результаты которых подробно описывают влияние D3 на риск развития и ход течения сахарного диабета, проводились в США, а также в Европе и в России. Один из самых последних экспериментов длился полгода. В это время американские специалисты в основном опирались на чувствительность к инсулину. В качестве испытуемых задействовали людей, которым уже поставили диагноз, а также тех, чье состояние в любой момент могло привести к появлению диабета.

96 участников исследования разделили на 2 группы. Никто из них не получал препараты, которые могли бы как-то повлиять на действие витамина. Испытуемым из первой группы на протяжении полугода каждый день давали добавки, в которых содержание вещества составляло 5 000 ME. Участникам из второй группы давали плацебо.

После завершения эксперимента было проведено повторное обследование. Выяснилось, что у пациентов из первой группы значительно выросла чувствительность к инсулину, а также улучшилась функция бета-клеток. Это наблюдалось даже у тех испытуемых, которые перед началом опыта имели крайне низкую чувствительность к гормону.

Аналогичное исследование также прошло в США. Ученые выяснили, что диабет 2 типа можно подавить, если использовать большие дозы D3 в сочетании с компонентами, усиливающими его эффективность. Со временем специалисты надеются разработать препарат, который будет выполнять эти функции.

Пока же речь идет о предварительных результатах. Ученые объясняют, что основной причиной прогрессирования болезни является воспалительный стресс, приводящий к нарушению функций бета-клеток, и инсулинорезистентность. Эксперимент доказал, что полезное вещество, а также реагирующие на него рецепторы непосредственно влияют на выживаемость клеток.

Специалисты также поясняют, что ухудшение пациентов с заболеванием 2 типа чаще всего связно с тем, что поджелудочная железа зарастает жиром. Из-за этого развиваются очаги воспаления, изменяющие функции клеток, синтезирующих инсулин. В результате того, что организм производит недостаточно гормона, болезнь прогрессирует.

Ученые вырастили колонию бета-клеток в лабораторных условиях и следили за тем, что происходит, когда они контактируют с молекулами витамина. Выяснилось, что он направляет работу цепочек генов, которые отвечают за развитие воспалительных реакций, а также сохраняющих ткани от повреждений. Речь идет о двух цепочках, выполняющих противоположные функции. Одна блокирует работу рецепторов, другая – принимает эти сигналы и запускает процесс восстановления клеток.

Специалисты решили проверить, что произойдет, если не дать работать цепочке, которая блокирует действие витамина D. В лабораторных условиях создали новую колонию, и приступили к очередному опыту. Выяснилось, что в результате эксперимента действие вещества значительно усиливалось. Поэтому бета-клетки быстрее восстанавливались и гораздо реже погибали.

После этого ученые провели исследование на грызунах, страдающих от тяжелых форм диабета. Уже через 2 недели после начала использования специальной смеси, блокирующей действие одной цепочки, уровень глюкозы упал примерно вдвое. Этот эффект наблюдался в течение 2 месяцев после завершения лечения.

Примеры добавок 2000 МЕ на капсулу

Это хорошая дозировка для профилактики дефицита витамина Д у взрослого населения. Доза, превышающая 2000 МЕ в сутки, уже будет считаться лечебной и может быть назначена по показаниям специалиста. Для детей от 8 лет и подростков это тоже высокая дозировка. Им показана доза 1000 МЕ в сутки.

Дефицит витамина D и риск развития диабета у детей

Следующее исследование было посвящено тому, как нехватка компонента влияет на вероятность развития заболевания 1 типа у детей. В нем были задействованы 44 ребенка с диабетом, а также здоровые школьники и дошкольники.

Врачи провели анализы и выяснили, что подавляющее большинство пациентов, которым уже был поставлен диагноз, испытывают дефицит вещества. Только у 5% из них содержание элемента в организме было в пределах нормальных значений. Что касается здоровых детей, то у них также встречаются случаи недостатка D3, однако у большинства этот уровень не критический.

На основании результатов анализов специалисты сделали выводы, что у пациентов с сахарным диабетом содержание компонента в среднем ниже, чем у их здоровых сверстников. Это позволило предположить, что дефицит вещества является одним из факторов риска для развития заболевания 1 типа. Чем ниже концентрация элемента в сыворотке крови, тем выше вероятность возникновения болезни.

Кроме того, врачи определили, что чаще всего дети поступали в больницы с первыми симптомами диабета в весенние месяцы. Связывают это с тем, что в этот период содержание витамина падает, поскольку зимой организм расходует ресурсы, накопленные летом, во время пребывания на активном солнце.

Большинство маленьких пациентов пребывали в больницу в состоянии кетоацидоза. При этом нарушается углеводный обмен, к чему приводит снижение концентрации инсулина и повышение уровня сахара. Почти 82% случаев у детей наблюдалось это состояние.

При выявлении степени тяжести нарушений и их симптомов врачи определяли концентрацию D3 в сыворотке крови. Согласно результатам исследований, чем ниже был уровень вещества, тем более серьезными последствиями это было чревато. Самое тяжелое течение диабетического кетоацидоза было в группе детей с наиболее низкой концентрацией компонента.

Примеры добавок для детей

Детской дозировкой обычно считают 400 МЕ или 10 мгк. Такую дозировку педиатры назначают детям с рождения в качестве профилактики рахита, и развития других заболеваний в том числе и сахарного диабета. Обращаем внимание, что такая дозировка именно профилактическая, она показана всем детям.

Более высокие лечебные дозы может назначать только врач. Добавки, представленные ниже могут применяться как для профилактики, так и для лечения. Для этого детям следует давать не по одной капле, а по 2-3. В зависимости от того, что назначит врач. Так 3 капли добавки составят уже 1200 МЕ.

Производители позаботились, чтобы прием детьми добавок с витамином Д3 для лечения и профилактики сахарного диабета был максимально простым и удобным. Именно поэтому добавки выпускают в форме капель и жевательных конфет для детей постарше.

Использование добавок при сахарном диабете

Несмотря на определенную пользу витамина D для профилактики и лечения заболевания, пациентам нельзя самостоятельно назначать себе высокие дозы компонента. До начала использования препаратов необходимо обратиться к лечащему врачу, а также обязательно сдать анализ на концентрацию вещества. Только после этого можно определиться с подходящей дозировкой.

В целях профилактики обычно назначают не более 1 000-2 000 ME элемента в сутки. В остальных случаях врач учитывает уровень элемента, а также сопутствующие проблемы со здоровьем. В зависимости от возраста и степени дефицита может быть рекомендована суточная доза 2 000-4 000 ME.

При выраженной нехватке витамина, а также пациентам с повышенной массой тела в редких случаях назначается дозировка 10 000 ME в день. Предпочтение обычно отдают препаратам с содержанием D3, а не D2.

К развитию сахарного диабета могут приводить разные причины. Дефицит витамина D играет не последнюю роль в появлении заболевания. Исследования последних лет подтвердили, что при недостатке компонента состояние пациентов может быстро ухудшаться. В то же время при приеме добавок повышается чувствительность к инсулину и снижается уровень сахара.

Примеры добавок 5000 МЕ

Это высокая лечебная дозировка, назначать ее может только врач, основываясь на результатах сданных анализов. Как уже было сказано в статье у 90 процентов больных сахарным диабетом 1 и 2 типа есть ощутимый дефицит витамина D3 в сыворотке крови. Поэтому чаще всего этим категориям пациентов прописывают комплексы, представленные ниже.

Предлагаем вашему вниманию видео, в котором рассказывается о влиянии витамина Д на сахарный диабет.