Описание витамина D3 от компании Now Foods с концентрацией 5000 МЕ. Инструкция по применению, состав, где выгоднее купить

Витамин D-3 в дозировке 5000 МЕ (международных единиц) торговой марки Now Foods – это высокоэффективное биологическое вещество, предназначенное для нормализации обмена магния, кальция и фосфатов в человеческом организме.

Помимо основного действия обладает рядом сопутствующих лечебно-оздоровительных факторов. Участвует в укреплении иммунной, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной систем, опорно-двигательного аппарата, костной, зубной ткани. Улучшает обмен веществ, активизирует процесс роста клеток.

Состав

Высокоэффективная биологическая добавка от компании Now Foods, Витамин D-3 (холекальциферол из ланолина) поступает к потребителю в виде мягких капсул.

Каждая капсула совсем не большого размера и содержит 125 мкг (5000 МЕ) витамина D-3, что составляет 625% суточной нормы.

Оболочка мягких пилюль изготовлена из бычьего желатина, воды, глицерина.

Поскольку витамин D3 является жирорастворимым, то есть усваивается организмом лучше при наличии различных жиров, производитель растворил его в оливковом масле высочайшего качества первого холодного отжима.

Сравнительные исследования показали, что масляная форма, заключенная в желатиновую капсулу, усваивается лучше, чем сухая таблетированная форма выпуска. Такая добавка повышает уровень витамина Д в более короткие сроки. (1)

Будьте внимательны, если у вас есть аллергия на оливковое масло. В этом случае лучше выбрать витамин Д3, растворенный в кокосовом, подсолнечном или любом другом масле.

Препарат произведен согласно строгим стандартам GMP. В перечне ингредиентов нет пшеницы, дрожжей, сои, глютена, яиц, рыбы, молока.

Примеры добавок 5000 МЕ на других маслах

Достаточно ли Солнца?

Ученые медики утверждают, что 90% витамина D-3 формируется под воздействием солнечных лучей. В России, особенно ее северных широтах, где солнце – редкий гость не только в осенне-зимний период, холекальциферол можно получить, в основном, с продуктами. Здесь тоже не все так просто: многие продукты либо подвергаются особой обработке, разрушающей витамин D, либо содержат незначительное количество полезного вещества.

В осенне-зимний период, а в России это большая часть года, мы часто находимся в помещениях, стараемся реже выходить на улицу, одеваем на себя много одежды. В таких условиях синтез витамина Д просто невозможен!

И с ультрафиолетовыми лучами тоже все не так гладко. В ходе экспериментов ученым удалось выяснить следующее:

1. зависимость количества выработанного витамина Д3 от длины световых волн. Наиболее результативной частью считаются средние спектры, которые можно уловить рано утром или в период солнечного заката;
2. влияние природной пигментации кожи: чем дерма темнее, тем меньше витамина будет синтезировано;
3. возраст – чем старше человек, тем меньше «солнечного» витамина производит его кожа, пока процесс не сводится к нулю;
4. состояние экологии пыль, промышленные выбросы замедляют процесс проникновения солнечных лучей.  

Поэтому наиболее надежным способом пополнения запасов витамина D-3 и его поддержания в нужном количестве считают препараты лечебно-оздоровительного назначения: медикаментозные средства, БАДы, комплексы витаминов.

В 2010 году более 40 международных ученых призвали врачей принять во внимание важность витамина D для предотвращения остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов. Они рекомендовали всему населению, живущему в средних широтах, принимать 1000-2000 МЕ, особенно с октября по март.

По мнению потребителей, одним из самых удачных вариантов является Now Foods, Витамин D3.

Нужна ли добавка весной и летом?

Витамин D3 5000 МЕ от Now Foods может также использоваться весной и летом. У 40% людей недостаточный уровень даже в эти периоды.

Группы людей, находящиеся в зоне риска:

1. Темнокожие люди. Им нужно больше солнца, чем светлокожим, чтобы производить такое же количество витамина D.
2. Люди с избыточным весом. Даже при достаточном пребывании на солнце в тёплое время года, ультрафиолет, который будет попадать на открытые участки тела, будет задерживаться в подкожных слоях жира. Соответственно, витамин синтезируется в гораздо меньших количествах, чем это необходимо.
3. Пожилые граждане старше 50 лет. В силу возраста витамин Д хуже синтезируется их организмом.
4. Люди с нарушениями всасывания и воспалительными заболеваниями кишечника. Данные отклонения в работе желудочно-кишечного тракта в несколько раз затрудняют усвоение жиров, а следовательно, и витамин Д усваивается гораздо хуже.
5. Худеющие. То есть те, кто соблюдает определенные диеты. Рацион таких людей беден и не может полностью удовлетворить потребность организма в витамине.
6. Проживающие в экологически неблагоприятных районах. Высокий уровень загрязнения CO2 (углекислый газ) поглощает УФ-лучи.
7. Люди, регулярно использующие солнцезащитные кремы. Они блокируют УФ-В (с SPF выше 15) и предотвращают проникновение до 99% УФ-В через кожу.

Дозировка

Производитель Now Foods, Витамин D-3, 5000 МЕ рекомендуют принимать мягкие капсулы по одной один раз в два дня в утреннее время и с жиросодержащей пищей.

5000 МЕ – это довольно высокая дозировка и не может считаться профилактической. Поэтому ежедневный прием может назначить только лечащий врач, при выраженном дефиците витамина.

Результат приема зависит от частоты:

• каждый день – 5000 МЕ в сутки;
• через день – 2500 МЕ в сутки;
• два раза в неделю – около 1400 МЕ в сутки;
• один раз в неделю – около 700 МЕ в сутки.

Витамин D3 является накопительным, если вы будете принимать добавку как рекомендует производитель, то есть один раз в два дня, то будете получать 2500 МЕ в сутки, что уже является вполне приемлемой профилактической дозой.

Если сократить прием до двух раз в неделю, то доза приема еще уменьшится. Главное, правильно рассчитывать дни и не забывать о своевременном приеме. Именно поэтому многие склоняются к более низким, но ежедневным дозировкам. Так легче контролировать прием!

Жирная пища повысит эффективность добавки на 30-60%. Полезные жиры способствуют секреции желчи, что увеличивает всасывание витамина D.

Дозировка рассчитана на взрослый организм. Решающим фактором является возраст пациента и количество солнечных дней в году. Зимой холекальциферол компании Now Foods советуют принимать в профилактических целях.

Очень важно принимать во внимание анализ на содержание витамина Д3 в сыворотке крови. При низких значениях врач может скорректировать дозировку и назначить ежедневный прием добавки!

Чтобы витамин усваивался лучше, врачи советуют добавить кальций, который принимают параллельно. Полезное действие вещества на организм может быть ослаблено недостатком в группе витаминов группы B, A, E, C.

Перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который может рекомендовать уменьшить или увеличить дозировку. При длительном лечении необходимо время от времени сдавать анализы мочи и крови – для проверки уровня кальция.

Примеры добавок с более низкими профилактическими дозировками витамина D3

Показания к применению

Согласно исследованиям, проведенным американскими учеными, недостаток холекальциферола, который все чаще называют гормоном, зафиксирован у 30-45% процентов населения в возрасте от 35 до 60 лет и у 63% людей старше 60 лет. (2) Показанием к применению витамин Д3 5000 МЕ (Vitamin D3 5000 IU) Now Foods является профилактика и лечение следующих болезней:

• рахит;
• псориаз;
• остеомаляция;
• артрит, артроз;
• остеохондроз.

Холекальциферол рекомендуют принимать при длительно незаживающих переломах, болезнях аутоиммунного происхождения. Жизненно необходимое вещество предотвратит развитие глаукомы, атеросклероза, старческого слабоумия, туберкулеза, ожирения печени.

Ученые называют витамин «женским», и это не случайно. Холекальциферол (D-3), который принимают регулярно, улучшит состояние кожи, укрепит ногти, волосы. Его рекомендуют пить в период климакса, когда кости теряют прочность, становятся ломкими. Для профилактики рака груди, толстой кишки. (3)

У мужчин Now Foods, Витамин D-3, 5000 МЕ повысит уровень тестостерона. В период тренировок поможет набрать мышечную массу, повысит результативность занятий.

Витамин D-3 должен быть в домашней аптечке вегетарианцев. Растительная пища, крупы содержат небольшое количество холекальциферола. Дефицит солнечного витамина отражается не только на внешности, но и состоянии здоровья, которое проявляется в постоянной усталости, быстрой утомляемости, вялости. В группе риска находятся офисные сотрудники, люди, работающие посменно, в том числе, в ночное время.

Передозировка

Данная добавка представлена в достаточно высокой дозировке 5000 МЕ, она не очень критичная, как, например, 10 000 МЕ, но все же если вы решите принимать ее каждый день, а не через день, как рекомендует производитель, можете столкнуться с передозировкой.

Признаки:

1. гиперкальцимия, как следствие запоры и  плохое кровоснабжение;
2. нарушение выработки мелатонина, как следствие бессонница.

Противопоказания к применению

В числе противопоказаний к приему Now Foods, Витамин D-3, 5000 МЕ значатся:

• индивидуальная непереносимость;
• аллергия на ингредиенты;
• высокое содержание кальция в составе крови пациента;
• болезни почек, в том числе почечная недостаточность;
• кальциноз стенок аорты и коронарных артерий.

С осторожностью препарат принимают при сердечной недостаточности, в период беременности, кормления грудью. Во время приема диуретиков тиазидного происхождения, медикаментозных средств для лечения псориаза нужно обязательно проконсультироваться у врача.

Хранение препарата

Препарат Now Foods, Vitamin D-3, 5000 МЕ рекомендуют после вскрытия хранить в сухом прохладном месте. Допустимо незначительное изменение цвета.

Можно ли детям?

Данная добавка представлена в высокой дозировке 5000 МЕ на капсулу, она противопоказана детям. В случае крайней необходимости добавку можно дать ребенку старше 5 лет, но только 1 раз в неделю, тогда суточная дозировка составит около 700 МЕ. Еще одно важное условие – ребенок должен суметь проглотить капсулу.

Все же детям лучше подбирать детские добавки на основе витамина Д.

Примеры детских добавок

Отзывы пациентов

Отзывы потребителей Now Foods, Витамин D-3, 5000 МЕ полны слов благодарности к компании, работающей на фармацевтическом рынке с 1968 года. Пациенты отмечают, что препарат улучшает фертильность у мужчин, женщины легче переносят беременность.

Многие потребители пьют витамин в данной дозировке через день постоянно. Анализы показывают отсутствие переизбытка. Добавка в виде Омега-3, витамина C, фолиевой кислоты и железа компании Now Foods помогает сбросить вес, насытить организм энергией, повысить иммунитет.

Наряду с этим есть мнение, что данная дозировка превышает необходимый уровень, поэтому длительно принимать препарат не рекомендуется. Необходимы профилактические курсы, перемежающиеся перерывами.

Где купить дешевле?

Название магазина	Цена на Витамин D-3, 5000 МЕ от Now Foods, 120 капсул
ru.iHerb.com	516 р.
ozon.ru	2169 р.
nowfoods-shop1.com	840 р.
nowfoods.com.ru	2227 р.
nowfoods.market	840 р.
sport-dealer.ru	850 р.
mustfit.ru	931 р.

Вывод

Существуют исследования, демонстрирующие, что использование у взрослых старше 18 лет витамина Д в количестве даже 10 000 МЕ в сутки, не выявляет никакой токсичности.

Однако мы настоятельно не советуем нарушать рекомендацию производителя и употреблять данную добавку чаще чем через день без рекомендации лечащего врача!

Примеры других качественных добавок с дозировкой 5000 МЕ на капсулу